La fatiga mental nos afecta, como a continuación veremos, mucho más de lo que pensamos así que nos conviene saber su prevención y tratamiento. Definición de fatiga mental Es la situación en la que una persona siente que no puede con las circunstancias o tareas encomendadas. Sintomatología Algunos de los síntomas más importantes de cansancio…

Cuando no podemos conciliar el sueño Son varias las razones por las que podemos tener problemas para conciliar el sueño, por lo que debemos tratar de averiguar qué es lo impide a nuestra mente desconectar y disfrutar de un sueño tranquilo y reparador. Hemos de intentar vivir con menos estrés, vigilar nuestra dieta, hacer un…

El autoestima es un término que cada día aumenta mas en todo tipo de personas y con el se vienen problemas que si no se tratan a tiempo podrían causar graves daños a nivel sicológico, físico y emocional. El autoestima es un tipo de trastorno en donde el objetivo principal  no es evitar el abandono…

¿Cómo afecta la risa a nuestro cuerpo? Cuando reímos de forma espontánea o inducida, nuestro cuerpo se beneficia completamente. Así como el cuerpo no registra si reímos sinceramente o forzosamente, la mente sí que lo sabe. Desde que incorporo más risas en mi vida cotidiana me siento saludable y mi actitud es diferente ante las…

¿Cómo son las relaciones amor odio? No son dos palabras, son una sola “amorodio”. Es un estado de dualidad. Allá donde hay amor, encontramos odio debajo, ya que el odio es una intrínseca parte del amor. En la mayoría de personas existe una relación de amor y de odio con ellas mismas y es completamente…

Aunque los estudios sobre los efectos de las técnicas de relajación sobre los síntomas de la menopausia han producido resultados mixtos hasta el momento, un nuevo informe de Suecia se inclina a favor de este enfoque como una alternativa a la terapia hormonal. Las mujeres posmenopáusicas entrenadas para relajarse antes y durante la aparición de los sofocos…

¿Pueden los niños iniciarse en el Reiki? Los niños son canales puros de sanación, su inocencia los lleva a estar libres de prejuicios, haciendo que la energía del Reiki fluya hacia ellos de forma totalmente natural, espontánea, luminosa, sin las limitaciones producto de temores o creencias de ningún tipo. Ellos no dudan de su esencia…

Para los que deseen saber algo más de la técnica metamórfica ¿Qué es Técnica Metamórfica o Masaje Metamórfico? La vida es creación, y de la creación surge el movimiento: el movimiento es cambio, y es la fuerza vital la que sustenta este cambio dentro de los diversos ciclos de la existencia… “La vida es el…