Llevamos mucho tiempo oyendo hablar de los llamados “niños índigo y niños de cristal”. Es un tiempo suficiente como para que muchos de estos niños sean ya adultos. Hoy os dejo un artículo de Estrella Morales, psicóloga especializada en el área clínica y educacional, donde da respuesta a muchas de estas preguntas sobre los niños/adultos índigos…

En el mundo sobreestimulado en el que vivimos es muy fácil perder la concentración por la cantidad de estímulos sensoriales a los que estamos expuestos. Aquí os dejo un artículo con varias técnicas y ejercicios que podemos realizar a diario para ir mejorando nuestra capacidad de concentración.  Pero hay un lugar y una terapia que…

Hola,  no tengo la menor duda, puesto que lo experimento en mi propia vida y en la de muchos que me rodean, que en esta catarsis global de valores y de sistema se están produciendo muchos cambios en el modo de pensar, sentir y percibir el mundo. De alguna forma estamos evolucionando nuestra forma de…

Hoy os dejo este artículo que encontré de Valeria Sabater donde habla de técnicas sencillas y asumibles por todos para poder gestionar mejor nuestras emociones, espero que os guste: No podemos negarlo, a veces es más fácil callarse y volver el rostro. O sencillamente, intentar pasar página aferrándonos con fuerza a la cotidianidad para intentar…

En la India se enseñan Las “Cuatro Leyes de la Espiritualidad”: 1.”La persona que llega es la persona correcta” 2.”Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”. 3.”En cualquier momento que comience es el momento correcto”. 4.”Cuando algo termina, termina”. La primera dice: “La persona que llega es la persona correcta”, es…

Si cada día corregimos 15 veces en negativo a nuestros hijos y les decimos NO otras quince, su saldo positivo en el banco de las emociones será nulo.   Sin capital, ¿cómo van a aguantar hasta final de mes? Irán tirando, arrastrándose como puedan, hasta sentirse vacíos y sin fuerzas. O al revés, tan insatisfechos…

Hoy en día vemos como la vida en pareja pasa por muy diferentes estados a los cuales muchas veces no sobrevive. Pero hay otras en las que sale reforzada. Son momentos de cambio a muchos niveles y no todos reaccionamos, sentimos y evolucionamos de la misma manera. Hoy os dejo este artículo donde se habla…

Hola, hoy os dejo un artículo muy interesante que he encontrado sobre la “inteligencia emocional” nos ayudará a comprender este concepto y entender la importancia de este tipo de inteligencia. Dentro de este concepto yo destacaría, es mi propia opinión, una habilidad concreta como es   “La regulación emocional” y admitir todas las emociones como buenas,…

Hola, cada vez son más los estudios clínicos que demuestran los beneficios de la flotación. Aquí os dejo un estudio que se hizo en Alemania ( Departamento de Ortopedia y Medicina del Deporte, Klinikum rechts der Isar, de la Universidad Técnica de Munich, Munich, Alemania) donde se demuestra una vez más que la terapia de…

Todos alguna vez hemos oído esta palabra y hemos visto como quien la pronunciaba al mismo tiempo hacia una reverencia. Ahora sabréis algo más sobre ella. NAMASTÉ: “Yo honro ese lugar en ti en donde habita el universo entero, yo honro ese lugar en ti que es un lugar de amor, de verdad, de luz. Y…